下着を着ける
日常着として気軽に楽しむことを前提に、 ここでは肌着とステテコ（キュプラ）を 下に着けてから半襦袢を着ています。
		肌着の裾をステテコの中に入れ、 裾が乱れないように固定します。
		半襦袢を肩に掛け、袖口を左右同じ指先の位置で摘み、左右に揺すりながら背縫いが中心になるようにします。（これで裄が左右均等になります。）
		左右の半衿先を体の中心で合わせます。 （左右の衿のズレを直します。）
		衿を持ち、軽く揺すりながら体の中心で合わせます。（身頃も左右に偏りが無いか確認します。）
		左手（上前）を開き、右手（下前）の衿を左腰の位置に巻き込みます。
		右手を離すと同時に、左の肘で衿を押えます。
		左手（上前）の衿を右腰の位置に巻き込みます。
		半襦袢の着付け完了。
		左手に腰紐の中心を持ちます。
		お臍の下から腰骨へ上げ気味に紐を当てます。
		後に廻し、持ち替えて軽く締めたところです。
		まん中で一結び。
		左右の紐を１８０度捩リます。
		紐先を左右の腰紐に巻きつけます。
		出来上がりです。

室内で他人の目が気にならない場合などは
着慣れた洋装肌着やＴシャツにステテコなどの
気軽な組み合わせでもよろしいかと思います。